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初心者&忙しい方向け「お手軽ウォーキング会」

店舗の営業時間外に、歩くことにまだ自信がないお客様のためのライトなウォーキング会を開催します。
ウォーキングは自己流でやっても効果がないばかりか却って関節を傷めたり、むくみを悪化させてしまったりする場合もあります。
この機会に正しい歩き方を学んでみませんか?
遠足は敷居が高く感じるけど、店内での歩行練習だけでは今ひとつ感覚がつかめないという方に、手取り足取り練習しながら、初心者やご年配の方にも負担にならない運動量で歩きます。
当店のお客様でなくても参加できますので一見さんもお気軽にどうぞ!

開催日時:
◎11月8日(木) 8:30~10:00
◎11月21日(水) 20:00~21:00

集合場所:当店店頭
集合後、毘沙門神社へ移動して体操・練習の後、基本の歩行法を意識しながら、五橋歩道橋を経由して五橋公園へ移動して、更に運動効果の上がる歩行法を練習後、店頭に戻ってきます。

参加費:
・ベネシュのスニーカーまたは運動靴の愛用者様→200円
・一般の方→500円

持ち物・服装:
・飲み水・タオル。
・動きやすい服装。紐靴。


※悪天候の場合、及び開始時刻時点で参加者不在の場合は中止になります。
※ベネシュのスニーカーまたは運動靴をお持ちでない方は、以下の基準を満たす紐靴でお越しください。
※ベネシュのソックスをお持ちの方は着用をお勧めします。
遠足に適した靴←クリックで拡大できます。
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【11月13日(火)】無料講習会@仙台銀行荒町支店

歩くだけで不調が改善する歩行法や、歩ける身体になるための靴の選び方、身体の使い方などを、実際に体を動かしながら学べる講座を荒町で開催します。
看板はいつも見ているけど当店がどんなことをする店なのかよくわからない、気になるけど行くのが怖いという方も、是非この機会をご利用下さい。

日時:11月13日(火) 昼の部15:10~17:10  夜の部18:30~20:30
会場:仙台銀行荒町支店2F会議室
定員:各回10名様(申込先着順)
参加費:無料
持ち物:タオル、飲み水、筆記用具
服装:簡単な体操や歩行レッスンを行いますので、歩きやすい靴、動きやすい服装(両腕を真上に上げられる)でお越しください。
遠足に適した靴
←「歩きやすい靴」はこちらをご参考に、なるべく普段よく履くものでお越しください。

内容(昼、夜とも同じ内容をやります)
●痛みや不調は何故起こるのか?
肩が凝ったり、ヒザや腰が痛くなるのは何故なのか?整体やマッサージを受けてもすぐにまた戻ってしまうのは何故かをお話しします。
●痛みや不調が起こらないようにするには?
今ある痛みや不調を一時的に軽減するだけではなく、根本的に改善して二度と悪くならない方法についてお話しします。
●ウォーキングは何故身体に良いと言われるのか?
ウォーキングの効能と、より効果的な歩き方、逆効果にならないために気を付けることなどをお話しします。
●足裏のアーチを整える効能について
アーチを整えることで得られる変化を実験で体験していただきます。(体験は5~6名様。他の皆様は見学していただきます)
●カラダの「歪み」をリセットしてむくみやコリを解消する体操
椅子に腰かけた状態、または立った姿勢など、ご家庭やオフィスで簡単に実践できる体操をご紹介します。
●歩くだけで不調が改善するウォーキング法
痛みや不調が改善して、健脚になれる!効果的な歩行法の実習を行います。
●「フットサロン踏-とう-」は何屋さん?
当店は「マッサージ屋さん」ではありません。皆様の健康のためにできることを全てご紹介します。

お申込みは電話022-399-8805 またはメールでお願いします。

【BENESU公式】秋・冬新作お試し履き会【11月17日~19日】

毎年恒例となりましたBENESU健康機能靴の秋・冬新作お試し履き会が東北地方でも開催されます。
今年の新作や限定品など、店頭では御覧になれない商品も数多くご用意されておりますので、現物を御覧になって実際にお試しいただけます。
その場でご購入もできますし、次回購入時の品定めの場としてご利用頂いても結構です。
この地域では年に2回だけのイベントとなりますので、どうぞお見逃しなく!
2018秋お試し履き会

既にご注文可能な商品もあります。お気軽にお問合せ下さい。

《会場案内》
◎山形会場 (駿河も会場に常駐のため、店舗は休業となります)
日時:11月17日(土) 10:00~16:00
会場:山交ビル7F(山形県山形市香澄町3-2-1)→地図

◎仙台会場 (駿河も会場に常駐のため、店舗は休業となります)
日時:11月18日(土) 10:00~17:30
会場:PARM-CITY131 5F(仙台市青葉区一番町3-1-16-5F)→地図

◎大河原会場 (駿河も会場に常駐のため、店舗は休業となります)
日時:5月27日(日) 10:00~18:00
会場:Oak~オウク(柴田郡大河原町広表48-9)→地図

第27回 「大人の遠足」決定!

好評につき第27弾、大人の遠足の日程が決定しました。
今回は、薬師堂から榴ヶ岡公園方面、遊具を使ったぶら下がり健康法や階段の昇り降りと遊歩道散策などが体験できる公園巡りのコースです。
ふるってご参加下さい。

参加資格:当店に来店履歴のあるお客様 (お子様やご家族をお連れになりたい場合はご相談下さい)

日時:11月1日(木)、11月4日(日)
    10:00~16:00

コース:荒町商店街→仙台一高前経由で薬師堂→Cafeくるり(昼食)→木下公園→
榴ヶ岡公園(歴史民俗資料館見学、階段とぶら下がり健康法練習)→
新寺五丁目公園(階段とぶら下がり健康法、アキレス腱伸ばし)→
新寺小路緑道→新寺二丁目公園(ぶら下がり健康法、腰ストレッチ)→荒町商店街

参加費:3,000円(食事代、入館料込み)
※障碍者手帳または仙台市の豊齢カードをお持ちの方は2,700円になります。
※お食事は、ミートローフとキーマカレーとサラダのミックスランチを予定しております。アレルギー等で召し上がれないものがある方はご相談下さい。


応募方法:2日間のうち、いずれか一日をお選びの上、
     電話またはメールでお申込み下さい。
     022-399-8805/ info@footsalon-tou.com
    
応募締切:1日(木)参加の方→10月28日(日)
     4日(日)参加の方→10月31日(水)
     締切後に確認のご連絡及び詳細のご案内を致します。



【参加の注意事項】
◎長距離歩きますので、水とタオルを携帯して下さい。(水の予備はこちらでも用意します)
◎BENESUの運動靴またはスニーカーをお持ちの方は着用をお勧めします。お持ちでない方は、足指を折り曲げることが可能な、サイズの合った紐靴でお越し下さい(マサイシューズやダイエットシューズは当店推奨の歩行法には適しておらず、O脚や偏平足の方には足首を傷めるリスクがありますのでお避け下さい)。
遠足に適した靴

◎動きやすく体温調節が可能な服装でお越し下さい。
◎下半身の骨折または関節を損傷して治療中の方は参加をご遠慮下さい。
◎途中から、または途中までの参加を希望される方はご相談下さい。
◎天候によってはコース変更または中止の可能性もあります。
◎小雨決行(中止の場合は当日8:00までにご連絡致します)
◎おやつ等が必要な方は、会費とは別に各自でご購入下さい。
※参加費は当日の集合時に現金で集金致します。
※お一人で両日の参加はできません。どちらか1日でご参加下さい。



くるりランチ榴ヶ岡公園ぶら下がり

初心者&忙しい方向け「お手軽ウォーキング会」

店舗の営業時間外に、歩くことにまだ自信がないお客様のためのライトなウォーキング会を開催します。
ウォーキングは自己流でやっても効果がないばかりか却って関節を傷めたり、むくみを悪化させてしまったりする場合もあります。
この機会に正しい歩き方を学んでみませんか?
遠足は敷居が高く感じるけど、店内での歩行練習だけでは今ひとつ感覚がつかめないという方に、手取り足取り練習しながら、初心者やご年配の方にも負担にならない運動量で歩きます。
当店のお客様でなくても参加できますので一見さんもお気軽にどうぞ!

開催日時:
◎10月10日(水) 8:30~10:00
◎10月23日(火) 20:00~21:30

集合場所:当店店頭
集合後、毘沙門神社へ移動して体操・練習の後、基本の歩行法を意識しながら、五橋歩道橋を経由して五橋公園へ移動して、更に運動効果の上がる歩行法を練習後、店頭に戻ってきます。

参加費:
・ベネシュのスニーカーまたは運動靴の愛用者様→200円
・一般の方→500円

持ち物・服装:
・飲み水・タオル。
・動きやすい服装。紐靴。


※悪天候の場合、及び開始時刻時点で参加者不在の場合は中止になります。
※ベネシュのスニーカーまたは運動靴をお持ちでない方は、以下の基準を満たす紐靴でお越しください。
※ベネシュのソックスをお持ちの方は着用をお勧めします。
遠足に適した靴←クリックで拡大できます。
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